あるあるスタッフＮＡです。
それにしても皆様！この涼しさ…！
あまりに唐突ではございませんか？
この気温差によって体調を崩される方も多いのではないでしょうか。
どうでしょう。体調は大丈夫ですか？
でもあの凄まじい暑さからすれば
とても過ごしやすい気温ですね。
暑いときはまったく眠れなかった私ですが
【暑くて起きてクーラーつけて寒くて起きて止めたら暑くて起きてクーラーつけ（以下略）…の悪夢】
こう涼しいと今までの睡眠時間を取り戻すように
爆睡してしまいました。
昨日なんかは９時４０分に寝ました。リアルな数字ですね。
いつも思っているのですが眠るときに
気を付けなければならないのは
「お腹」です。
クーラーをつけて眠るときもそうですが
「お腹」はけっこう冷えています。
夜中にふと起きたらお腹を触ってみてください。
ひんやりしてますよ。
暑いからと布団をかけずに眠っていると
知らず知らずのうちにお腹がむき出しになっていることが多々あります。
私だけでしょうか。
いや…そんなことはないはず。
そこで私が行っているのが
布団巻きつけ就寝法です。
かっこよく紹介していますがたいしたことないです。
実際やっている人はたくさんいるのでしょう。
いったいどんな方法なのかという・・・
暑くてうまく布団をかけられずに
お腹を壊しているのではと考えた私は
お腹だけに布団をまきつけて眠ることを思いついたのです。
そうすれば暑苦しくもないですし
お腹だけを温めることが可能でござる。
素晴らしい思いつき…
と思いきやそうでもないのかもしれない…
と何事にも自信のないＮＡでございました。
ぜひ一度お試しください。
もうやっていますか。そうですか。
・・・心を豊かに体も大事に今週もがんばりましょう。